気功治療中に自宅でもできるケア

公開日: : 気功治療の気になる情報

自宅で気功ケアを行う

気功治療を受けている方でも、気功治療にばかり頼りっきりにならず、ご自宅でも気功ケアを行っていく事が大切です。

気功療法は、毎日続ける事が大事ですが、実際に気功師の方から気功を受けるのは、週に数回、ないしは週に1回、一か月に2、3回という頻度の少ない方もいるのではないでしょうか。

気功師と共に気功を行う頻度が少なければ、尚更ご自宅での気功ケアは求められてきます。

できれば毎日でも、空き時間を見つけて自分なりに気功ケア実践をしてみるといいでしょう。

ご自宅で行う際には、ネットの情報を参考にしたり、本を参考にするのもおすすめです。解説が分かりやすくのっています。

ご自宅でできる簡単なケア方法について、最近はネットに色々と掲載されているので情報収集しやすいと言えるでしょう。

気功ケアの例

ご自宅で気功ケアをしていくにあたり、実践していくといいのは、もしもあなたが気功を始めたばかりの初心者だった場合、まずはご自宅では、「血流を良くする」気功を行う事。

初心者の方はまず、血行を良くする事から始めるのが大切なのです。

血行が悪いままだと、どんなに気功を行っても、「気」がうまく身体の中で作用しなくなってしまう事が考えられます。

気功中級者レベルの方でしたら、「姿勢」を正す気功法をご自宅でやってみましょう。

姿勢の悪い方は現代でもとても多いです。気功は、正しい姿勢をしてやらなければいけないもので、非常に重要なポイントとなってくるものなのです。

姿勢についての気功ケアも簡単にご自宅でできるので、正しい姿勢を習慣づけてみるといいでしょう。

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